Mirtilli contrastano le cistiti, ma non se in succo

Mirtilli contrastano le cistiti, ma non se in succo I mirtilli, grazie al contenuto in antiossidanti, sono preziosi alleati contro cistiti e problemi legati alle infezioni batteriche. Bere solo un succo a base di queste bacche, però, non aiuta, ci vuole il frutto, come suggerisce uno studio condotto da Timothy Boone presidente del Dipartimento di […]

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L’ORZO AIUTA A PREVENIRE DIABETE, OBESITÀ E MALATTIE CARDIOVASCOLARI

  L’ORZO AIUTA A PREVENIRE DIABETE, OBESITÀ E MALATTIE CARDIOVASCOLARI Il consumo di orzo offrirebbe numerosi vantaggi per la salute: ridurrebbe e regolerebbe il senso di appetito e soprattutto il livello di zuccheri nel sangue, prevenendo così l’insorgere del diabete. Tutto ciò significa anche prevenire l’obesità e le malattie cardiovascolari. Questo è quanto emerge da una […]

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Probiotici in gravidanza dimezzano il rischio allergie neonatali

Probiotici in gravidanza dimezzano il rischio allergie neonatali Negli ultimi anni le allergie infantili sono in aumento tanto che, in Italia, un bimbo su quattro ne è colpito in età prescolare. Studi recenti hanno, però, dimostrato che l’uso di probiotici, microrganismi vivi somministrati in forma di integratori, durante la gravidanza, potrebbe dimezzare il rischio di […]

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Valutazione corporea, obesità e cancro del colon retto

  Valutazione corporea, obesità e cancro del colon retto Come è ormai noto, una delle principali malattie nei paesi occidentali è l’obesità. Negli ultimi dieci anni diversi studi hanno messo in luce una stretta correlazione tra obesità e sviluppo di neoplasie del colon-retto e studi biochimici hanno rivelato che lo stress ossidativo e la perossidazione lipidica […]

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L’aglio giova alle arterie e al cuore

  L’aglio giova alle arterie e al cuore A parte il suo sapore sgradevole che rimane in bocca a lungo, l’aglio andrebbe promosso ad alimento sano e preventivo anche per la salute cardiovascolare. Infatti l’aglio, che ha molte proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, già note dai tempi antichi, sarebbe efficace anche per rallentare la progressione dell’aterosclerosi, cioè l’accumulo […]

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Carbone vegetale: attenzione quando presente negli alimenti

  Carbone vegetale: attenzione quando presente negli alimenti Le proprietà del carbone vegetale nel ridurre flatulenza e gonfiore intestinale sono note da tempo. Usato tradizionalmente come antidoto grazie alle sue capacità ad-sorbenti, è commercializzato come integratore con una posologia di 1-2 g al giorno. La legislazione europea lo considera un additivo (E153) che può essere […]

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Quinoa, uno psuedo-cereale con molte qualità

Quinoa, uno psuedo-cereale con molte qualità La quinoa viene classificata come pseudo-cereale in ragione della composizione in carboidrati, proteine e grassi (simile a quella dei cereali, pur non essendolo, da un punto di vista botanico),ed è oggi ritenuta un alimento che si pensa in grado di aiutare a diminuire il rischio di sviluppare diverse patologie, […]

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Sindrome dell’ovaio policistico: suggerimenti per una corretta terapia dietetica

Sindrome dell’ovaio policistico: suggerimenti per una corretta terapia dietetica Un corretto stile di vita è alla base del trattamento per la Sindrome dell’Ovaio Policistico (Pcos).  Il mantenimento o il raggiungimento di un peso adeguato rispettivamente attraverso una dieta fisiologica o moderatamente ipocalorica associata a un regolare esercizio fisico, favoriscono il miglioramento dei sintomi e aiutano a […]

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Anziani: perdere grasso aiuta il cervello

  Anziani: perdere grasso aiuta il cervello Nelle persone anziane, sembra che una piccola perdita di peso, non tanto in termini di chili persi, quanto in riduzione del grasso accumulato, specialmente a livello addominale, possa rallentare il declino delle funzioni cognitive, dovuto all’età. E’ quanto suggerisce uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism e condotto […]

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